Нет крахмалу

Нет крахмалу

Сообщение Demiurg » 15 июл 2011, 20:15

Увы но после тридцати лет многие люди задумываются о правильном питании о путь к решению этого обычно один а именно в отказе от основы основ питания - хлеба и даже возможно картофеля если дела совсем уж плохи.
Неважно что у Вас: ожирение, диабет потеря зрения или больная печень - спасение уверяю Вас в отказе от крахмала.

Я Вам подсказал путь решения а какие блюда и ингредиенты Вы в них захотите видеть решайте сами. :roll:

За это сообщение автора Demiurg поблагодарили: 2
Expashpaf (23 авг 2013, 14:31), poergyJep (11 фев 2013, 22:51)
Рейтинг: 100%
 
Аватар пользователя
Demiurg
 
Сообщений: 23
Зарегистрирован: 15 июл 2011, 19:07
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пункты репутации: 0

Re: Нет крахмалу

Сообщение CellExpert » 29 июл 2011, 11:52

Какие основания для этих утверждений? Кто доказал вред именно крахмала? А как с другими углеводами? Или с жирами - там все в порядке, можно не ограничивать?

За это сообщение автора CellExpert поблагодарил:
Expashpaf (26 авг 2013, 05:25)
Рейтинг: 50%
 
CellExpert
Эксперт
 
Сообщений: 3
Зарегистрирован: 19 июл 2011, 17:46
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пункты репутации: 0

Re: Нет крахмалу

Сообщение Amurinfo » 29 июл 2011, 18:44

CellExpert писал(а):Какие основания для этих утверждений? Кто доказал вред именно крахмала? А как с другими углеводами? Или с жирами - там все в порядке, можно не ограничивать?

Ну я например знаю что если в кишечнике недостаточное количество соляной кислоты то хлеб уже полностью не переваривается как в молодости у человека и в кишечнике начинает оставаться слизь которой в молодые годы не было. Эта слизь забивает ворсинки кишечника от чего эти ворсинки частично отмирают.
Зовётся эта слизь- не безобидный пектин или супер загуститель агар-агара а всего лишь клейковина которая кстати очень важна в кулинарии и её добавляют практически во все продукты.
http://dic.academic.ru/dic.nsf/brokgauz ... 0%B5%D0%BD

За это сообщение автора Amurinfo поблагодарили: 2
Expashpaf (23 авг 2013, 14:27), Sydaytisy (01 дек 2012, 14:38)
Рейтинг: 100%
 
Аватар пользователя
Amurinfo
 
Сообщений: 10
Зарегистрирован: 27 июл 2011, 19:48
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Пункты репутации: 0

Re: Нет крахмалу

Сообщение DimDim » 03 сен 2011, 19:07

Безкрахмаленное диетическое питание в течении дня. Суть его в четырёхразовом питании в течении дня.
Утро:
вместо завтрака полезно съесть плитку шоколада или выпить стакан йогурта. Лёгкая и питательная пища придаст хорошие настроение на весь день. К тому же с утра организм хорошо отдохнул и без труда справится лишними калориями без лишней нагрузки на организм.

Днём:
полезно съесть тарелку горяченького но если вы боитесь крахмалосодержащих продуктов то идеально подойдёт борщ где вместо картофеля в нём просто накрошить побольше свеклы снизив этим количество калорий в борще. Но я бы добавил сметану, много сметаны для вкуса. :D

Вечером:
Идеально купить рыбный салат так как в нём много йода, витаминов D и кальция. Это всё очень полезно для метаболизма.

Перед сном:
что бы хорошо уснуть без вреда для желудка полезно перед сном съесть овощной салат из натёртой капусты, моркови и залитый растительным маслом.


Но если Вы не сторонник часто есть а предпочитаете один раз в день и на долго и без крахмала то сытно и просто приготовить бутерброд из докторской колбасы и сыра и скушать его запивая стаканом апельсинового сока.
Хотя я сомневаюсь что Вам не захочется в течении дня есть и Вы не выдержите и съедите или выпьете что-то ещё. :lol:
А в начале то был свет. Вот с него и надо было начинать.

За это сообщение автора DimDim поблагодарили: 2
Expashpaf (25 авг 2013, 15:15), poergyJep (11 фев 2013, 22:51)
Рейтинг: 100%
 
Аватар пользователя
DimDim
 
Сообщений: 13
Зарегистрирован: 02 сен 2011, 00:07
Откуда: С другой планеты
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Пункты репутации: 0


Вернуться в Правильное питание

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron